Корзина
101 отзыв
Книжный интернет-магазин Лидер Букс
+380991771117
+380991771117
+380939664774

Бройнинг Л. Гормоны счастья

Бройнинг Л. Гормоны счастья

320 грн.

  • В наличии
  • Код: 340953-94
+380991771117
  • +380939664774
  • График работы
  • Адрес и контакты
Бройнинг Л. Гормоны счастья
Бройнинг Л. Гормоны счастья
320 грн.
В наличии
Купить
+380991771117
  • +380939664774
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

  • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
  • Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
  • Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
  • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают.

Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Основные
ТематикаМенеджмент
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Год издания2016
ISBN978-5-00100-237-6
Дополнительные характеристики
АвторЛоретта Грациано Бройнинг
Страниц320 с
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Формат60x90/16
  • Цена: 320 грн.