112 отзывов
Книжный интернет-магазин Лидер Букс
+380960005000
+380991111111

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Рене Макгрегор

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Рене Макгрегор

293 грн.

  • Нет в наличии
+380991111111

Заказ только по телефону

  • График работы
  • Адрес и контакты
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Рене Макгрегор
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Рене Макгрегор
293 грн.
Нет в наличии
+380991111111
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Информация для заказа
«То, чем я питаю свой организм, напрямую влияет на мою физическую форму и восстановление сил».
Холли Раш, спортсменка, занимающаяся бегом на длинные дистанции, Великобритания
 

О чем книга «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»

Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

 

Почему книга «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» достойна прочтения

  • вы — то, что вы едите, так научитесь есть здоровую пищу, которая придаст вам сил для достижения поставленных спортивных целей;
  • более 100 рецептов вкусных и полезных блюд, приготовленных и доступных продуктов — отличная база для собственного плана питания для спортсмена любого уровня;
  • проверенные на личном опыте рекомендации всегда ценнее теоретических выкладок.
Основные атрибуты
Производитель  Альпина Паблишер
ТематикаКулинария
Язык изданияРусский
Год издания2016
ISBN978-5-9614-5763-6
Дополнительные характеристики
АвторРене Макгрегор / McGregor Renee
Страниц304 стр.
ИздательствоАльпина Паблишер
Формат70x100/16 (170х240 мм)
  • Цена: 293 грн.