Корзина
103 отзыва
Книжный интернет-магазин Лидер Букс
+380991771117
+380991771117
+380939664774

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

350 грн.

  • Нет в наличии
  • Код: 501585
+380991771117
  • +380939664774
  • График работы
  • Адрес и контакты
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
350 грн.
Нет в наличии
+380991771117
  • +380939664774
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Ключ к успешному тренингу — в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов. Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Основные
Год издания2010
ISBN978-985-16-6059-5
Дополнительные характеристики
Страниц160 стр.
ИздательствоХАРВЕСТ
Обложкатвердый переплет
  • Цена: 350 грн.