Корзина
18 отзывов
Книжный интернет-магазин Лидер Букс
+380991771117
+380991771117
+380939664774

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

220 грн.

  • В наличии
  • Код: 501169
+380991771117
  • +380939664774
  • График работы
  • Адрес и контакты
Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
220 грн.
В наличии
Купить
+380991771117
  • +380939664774
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Отзывы о товаре
Эта книга, в отличие от многих, не учит, как ставить дерзкие цели и достигать счастья в будущем. Она о том, как при помощи доступных упражнений и размышлений пребывать в настоящем. Цель — в том, чтобы успеть прожить свою жизнь. Книга помогает найти себя, объединяя в действиях наши желания и возможности. Армен Петросян , руководитель проекта «Жить интересно!» — interesno.co Перед вами действенное руководство по развитию осознанности, которым стоит воспользоваться, чтобы снизить влияние стресса, оптимизировать свою личную эффективность и насладиться каждым мгновением реальной жизни здесь и сейчас, которое так часто теряется между воспоминаниями о прошлом и мечтами о будущем. Иван Кириллов , к.м.н., врач-психиатр и признанный в мире психотерапевт, автор книги «Стресс-серфинг» Каждый раз, когда я провожу корпоративную программу по практике осознанности,я слышу от участников: «Это самое важное, что я узнал за последние 10–15 лет. Если бы мне кто-то раньше объяснил, что медитация — это не мантры, благовония и транс,а знакомство с работой моего мозга, искусство управлять своим вниманием и проживать жизнь во всей ее полноте, я бы уже лет десять медитировал!» Книга Майкла Часкалсона ценна тем, что предлагает множество простых и очень эффективных техник осознанности и, что не менее важно, огромное количество научных данных, объясняющих, как и почему эти техники работают. Анастасия Гостева , основатель компании «Внимательный бизнес» и ведущая корпоративных программ по практике осознанности  
Основные
Год издания2014
ISBN978-5-9614-4799-6
Дополнительные характеристики
АвторМайкл Часкалсон (Chaskalson Michael)
Страниц194 стр.
ИздательствоАльпина Паблишер
ОбложкаТвердый переплет
  • Цена: 220 грн.