Корзина
18 отзывов
Книжный интернет-магазин Лидер Букс
+380991771117
+380991771117
+380939664774

Бодибилдинг. Книга-тренер

Бодибилдинг. Книга-тренер

350 грн.

  • В наличии
  • Код: 500900
+380991771117
  • +380939664774
  • График работы
  • Адрес и контакты
Бодибилдинг. Книга-тренер
Бодибилдинг. Книга-тренер
350 грн.
В наличии
Купить
+380991771117
  • +380939664774
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Отзывы о товаре
Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.
Основные атрибуты
ТематикаСпорт
Вид переплетаТвердый
Тип поверхности бумагиГлянцевая
Год издания2014
ISBN978-5-699-58223-5
Дополнительные характеристики
АвторАрхиреев В.Б.
Страниц320
ИздательствоЭксмо
Обложкатвердый (7БЦ)
  • Цена: 350 грн.